El minimalismo, como filosofía de vida, se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Sin embargo, este curso va más allá de simplemente deshacerse de objetos materiales.
Se centra en el desapego emocional y mental, ayudando a las personas a liberarse de las preocupaciones, los miedos y las expectativas que les impiden vivir plenamente.
A lo largo del curso, los participantes aprenderán a identificar y dejar ir las creencias limitantes, los patrones de pensamiento negativos y las relaciones tóxicas.
Aprenderán a establecer límites saludables, a practicar el autocuidado y a cultivar una mentalidad de gratitud y aceptación.
El Minimalismo del Alma -vive ligero, con menos estrés, VIVE
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