El estrés es la principal causa de enfermedades, depresión, TDAH, TDA y muchas otras enfermedades, ya que provoca que el sistema inmunológico se apague.
Esto predispone al cuerpo a ser atacado por células cancerígenas, virus y todo tipo de sustancias bioquímicas dañinas contra las cuales, de otra manera, tendría defensas.
Para revertir el estrés de manera adecuada, se debe abordar en las diferentes áreas de la mente, el cuerpo y las emociones que interfieren con el bienestar y cargan las relaciones con tensión y comportamientos negativos.
Stress Management: Transforming Stress Into Positive Growth
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