La meditación es una de las prácticas más poderosas que un ser humano puede realizar. Entrena a la persona para tener control sobre su mente y emociones de una manera que nunca imaginó posible.
Permite encontrar la felicidad básica de estar vivo, incluso en las circunstancias más difíciles, como estar herido, sufrir una pérdida, estar estresado en el trabajo, abrumado, deprimido o ansioso.
Además de brindar una felicidad inquebrantable y una alegría de vivir, la meditación también otorga un control sobre la mente que resulta difícil de imaginar antes de experimentarlo.
Proporciona la capacidad de enfocarse en lo que se desee, lo que puede hacer que una persona sea extremadamente productiva y exitosa en la vida.
Meditation For Beginners
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